الحالة العامة والحالة المحددة

الحالة العامة والحالة المحددة Identified life vs statistical life "مقتل رجل واحد مصيبة ولكن مقتل الملايين هو مجرد رقم "  جوزيف ستالين  " اذا نظرت للمجموعة لن أساعد ، ولكن اذا نظرت لشخص واحد سوف أساعد" الأم تيريزا من الأشياء القليلة التي يتفق عليها الزعيم السوفيتي الأسبق جوزف ستالين والراهبة الام تيريزا هو ان المصائب … متابعة القراءة الحالة العامة والحالة المحددة

أخطاء التفكير

أنا فاشل و العالم متوحش و المستقبل لا أمل فيه. بحسب الدكتور آرون تي بيك Aaron T. Beck هذا هو الثالوث المعرفي السلبي و هي أفكار سلبية تلقائية تشكلت منذ الطفولة عن أنفسنا والعالم و المستقبل. يعتبر بيك الأب الروحي لمنهجية العلاج المعرفي Cognitive Therapy وهي طريقة جديدة لعلاج الأمراض النفسية. قبل الغوص في معتقدات … متابعة القراءة أخطاء التفكير

نصف محادثة

⁃ محادثة شخص على الجوال كان يجلس في مقهى : " هلا والله .. شلونك وشلون العيال..وش الاخبار .. لا يا شيخ .. وينك ، طيب انا جاي بالطريق " ⁃ مقطع فيديو لشيلة بصوت عالي من جوال شخص في انتظار مستشفى. استوقفتني الاحداث اعلاه لانها في كل مره تكون مزعجة بشكل أكبر من السابق … متابعة القراءة نصف محادثة

مشكلة المصدر المشترك

مشكلة المصدر المشترك The tragedy of the commons نظرية اقتصادية عن المصادر المشتركة، عندما يتصرف الشخص على أساس مصلحته الشخصية على عكس المصلحة المشتركة. يعود أصل المصطلح لعام 1833 في اكسفورد عندما كانت الحقول مشتركة للجميع ومحدودة وكان لكل فلاح عدد معين من الماشية للرعي مما يعطي فرصة للجميع للاستفادة من الحقل بدون سوء استغلال … متابعة القراءة مشكلة المصدر المشترك

عيش اللحظة

الجملة السابقة ليست فقط من أشهر دعايات شركات المشروبات الغازية  ولكن هي خلاصة تجربة برفيسور علم النفس رام داس الذي استقال من جامعة هارفرد وذهب للهند لفترة من الزمن وبعد عودته ألف كتاب عنوانه كن هنا الآن " be here now" الكتاب يوضح ان السبب الرئيسي للسعادة هو التوقف عن التفكير الزائد بالمستقبل وعيش اللحظة … متابعة القراءة عيش اللحظة

العادات

قيل قديما " العادة سعادة" ولكن لماذا ؟ في عام ١٩١٠ لاحظ عالم النفس ادوارد تيتشنر Edward Titchener ان الاشياء المألوفة للشخص تسبب شعور بالراحة والالفة واحساس بالملكية مثل الشعور الذي يحس به الشخص عند تواجده بمنزله. في عام ١٩٦٨ قام عالم النفس المجتمعي روبرت زاجونيك Robert Zajonc بتسمية تلك الظاهرة mere exposure أو كثرة … متابعة القراءة العادات

سوق الليمون

في عام ١٩٦٧ و خلال أول عام له كأستاذ جامعي في جامعة كالفورنيا/ بيركلي قام جورج اكرلوف George Akerlof بكتابة ورقة بحثية تطبق قواعد ونظريات اقتصادية على مجال لم يسبق للكثير البحث  فيه: مجال السيارات المستعملة. أول مجلتين علمية رفضت البحث بحجة انهم لا ينشرون الابحاث عن المواضيع غير المهمة أو التافهة. المجلة الثالثة رفضت … متابعة القراءة سوق الليمون

موفمبر

Movember في عصر يوم أحد نهاية شهر أكتوبر عام ٢٠٠٣ اجتمع ثمانية من الأصدقاء في مدينة ملبورن الأسترالية وتبادلوا الأحاديث العامة عن منافسات الرياضة والطقس والأسهم و أخذهم الحديث إلى أزياء السبيعنات والثمانيات . سأل أحدهم ماذا حدث لموضة الشنب الطويل ؟! و بنهاية الجلسة تحدوا بعض لإطلاق شواربهم طوال شهر نوفمبر ( عادة المجتمع … متابعة القراءة موفمبر

الانتشار

لماذا بعض المنتجات و الأفكار و السلوكيات تنتشر وتحقق نجاح باهر والبعض الآخر يفشل ؟ قد يقول أحدهم ان السبب هو الجودة فبعض المنتجات و الأفكار أفضل من غيرها. نستخدم المواقع والتطبيقات سهلة الاستخدام و نشتري المنتجات ذات الجودة والمتانة الأعلى و نفضل الأدوية ذات الأكثر فعالية والنتائج الأسرع. خذ على سبيل المثال الشاشات المسطحة … متابعة القراءة الانتشار

التعزيز الايجابي

صورتي شينة كم عدد المرات التى أخذت فيها صورة وقلت انك بالواقع أوسم أو أجمل ؟ و لماذا تبدو صورنا الفوتوغرافية أسوا من الحقيقة ؟ الإجابة أننا نتخيل ونكون صور عن أنفسنا أجمل من الحقيقة بسبب إعجابنا بذواتنا، وعندما نصطدم بالحقيقة لا تعجبنا و نفكر بأن الكاميرا لا تستطيع التقاط كل التفاصيل . يوجد لدى … متابعة القراءة التعزيز الايجابي